沙發讓你腰酸背痛？4大要點教你選對好沙發！

沙發讓你腰酸背痛？4大要點教你選對好沙發！

(一張好沙發能治癒人心~／IKhouse香芹葉沙發)

沙發不僅是家中的靈魂家具，也是你疲累時的「治癒基地」。選錯沙發，不僅影響舒適感，還可能引發腰酸背痛甚至脊椎問題！ 想知道怎麼挑到最適合的沙發嗎？快來看看這篇「挑沙發避雷攻略」，輕鬆找到你的完美沙發！

沙發的重要性：你的第二張床！

除了床，沙發是家中使用時間最長的家具之一！
✔️ 與家人圍坐聊天，增進感情
✔️ 疲憊時小憩片刻，恢復元氣
✔️ 週末耍廢放鬆，追劇零壓力

一張好沙發不僅能提供舒適的支撐，更能守護你的健康。然而，挑錯沙發可能會導致不良坐姿，甚至引發脊椎病變。想避免這些問題，挑選沙發時就得格外用心，以下這4大重點一定要記牢！

(選對沙發尺寸很重要!／IKhouse香芹葉沙發)

沙發深度：別讓你的腳懸空！

什麼是沙發深度？
沙發深度指座位的深淺度。當你坐進沙發最底部時，雙腳能自然貼地，就是適合你的深度。

常見問題：

• 過深：小腿卡住，雙腳懸空，長時間會導致血液循環不良，甚至腳麻。
• 過淺：無法全身放鬆，後背懸空，脊椎受壓，可能引發腰酸背痛。

解決方法：
家中成員身高不同怎麼辦？試著使用靠枕調整座椅深度，或是購買坐墊有滑軌設計、頭枕可調的沙發，讓每位家人都能找到最舒適的位置，從此坐得自在、無壓力！

沙發高度：輕鬆坐下，輕鬆起身！

沙發高度是指坐墊到地板的距離。適合的高度應讓你坐下時雙腳自然踩地，起身毫不費力。

錯誤示範：

• 過高：雙腳懸空，整個身體的壓力集中在膝蓋和大腿，增加腿部負擔。
• 過低：坐下時膝蓋高於臀部，導致骨盆前傾、脊椎壓力倍增。

挑選小技巧：

• 帶上家中所有成員一起試坐沙發，特別是身材較嬌小的家人。
• 如果沙發高度偏高，可以考慮搭配腳凳，才不會坐姿不良喔！

沙發角度：找到最放鬆的傾斜度！

沙發角度決定了你靠在沙發上時，背部與椅背的契合度是否合適。。當你能輕鬆依靠、自然呼吸，就是最完美的角度。

錯誤示範：

• 過直：背部筆直，腰部緊繃，無法放鬆。
• 過斜：與人交談需要前傾，頸椎承受額外壓力。

選擇技巧：

• 試坐時感覺腰部是否有足夠支撐，能否自然貼合椅背很重要！
• 搭配靠枕調整角度，讓身型各異的家人都能找到專屬的放鬆位置。

沙發軟硬度：支撐與舒適的平衡！

沙發的軟硬度影響你坐下時的支撐感和舒適度。

• 過硬：坐下像在石頭上，身體緊繃，無法放鬆。
• 過軟：缺乏支撐力，全身重量壓在腰椎，起身費力。

挑選秘訣：
建議親自到門市試坐沙發，確保沙發既能支撐身體，又不失柔軟的包覆感，找到最適合自己的平衡點。

(挑對沙發才不怕坐到腰痠背痛!／示意圖，取自Pexels免費圖庫)

多樣沙發款式，等你來體驗！

挑選沙發不僅是買家具，更是為家人的健康和舒適感加分。記住以上4大要點，讓你輕鬆挑到合適的沙發！IKhouse在台中設有專屬體驗館，提供多種款式、尺寸與材質選擇，還可量身打造客製化沙發，滿足每位家人的需求。快帶著家人一起來現場體驗，選擇專屬於你的「完美沙發」，讓每一天都舒適滿分吧！

(圖／IKhouse居家生活館-台中門市)

想了解更多挑選秘訣？歡迎來店諮詢！